غالبًا ما يشار إلى القرفصاء في صناعة اللياقة البدنية باسم ‘ ملك جميع التمارين ’. القوة والقوة التي تطورها من القرفصاء تنتقل مباشرة إلى أدائك مع أي حركة تعتمد على سلسلة خلفية قوية. شكوى شائعة عند القرفصاء هي الكدمات والألم عند محاولة موازنة الشريط في المكان الصحيح تمامًا على الكتفين. توفر لوحة Barbell الحل لهذا من خلال تصميمها الكثيف والمبطن الذي يخفف من هذه المشكلات ويسمح بالتركيز الكامل على العمل في متناول اليد.