تمرين رائع لبناء الكواد. 

يعزز ثنيات الورك والأساسية في وقت واحد. 

وسائد مبطنة سميكة لتحسين الراحة. 

بكرات رغوة عالية الكثافة لمزيد من الراحة. 

صفيحة قدم كبيرة مضادة للانزلاق. 

يقدم سيسي القرفصاء ممارسة حركة متخصصة جدا التي تم تصميمها للعمل في منطقة الفخذ السفلي. بسبب الزاوية غير العادية التي يتم فيها تنفيذ هذا التمرين ، ينشط هذا المزيد من العضلات. القرفصاء سيسي هو ممارسة كبيرة لنحت الفخذين.