توتال جيم رفع الأساسية ADJ

• القطعة الوحيدة من معدات التمارين الأساسية المصممة لتسهيل اللوح المناسب بأمان مع خيارات مختلفة لزيادة أو تقليل الصعوبة بناءً على قوة المستخدم وقدرته.
• يوفر مساحة مخصصة للصفائح من على الأرض.
• إجمالي تقوية القلب – يجند البطن والظهر والوركين والكتفين والبطن للعمل في انسجام من أجل توازن واستقرار أفضل.
• على عكس معدات اللياقة البدنية الأخرى في البطن ، يشغل Core ADJ النواة بأكملها من أجل استقرار العمود الفقري وموازنته ودعمه للأنشطة اليومية والأداء الرياضي.
• يقلل من انثناء الجذع والقوى التي يحتمل أن تكون خطرة المطبقة على العمود الفقري.
• آلة تجريب فريدة من نوعها تقدم حركتين أساسيتين ، كل منهما يسهل اللوح الخشبي.
• يمكن تقدم التمارين أو تراجعها لاستيعاب جميع مستويات اللياقة البدنية.

الميزات

• 7 مستويات قابلة للتعديل من الانحدار لتمرين أكثر صعوبة
• هذه هي الآلة الوحيدة التي تستهدف القلب بأكمله للحصول على شكل أكثر وظيفية لتقوية البطن.
•  يسمح لوح التزلج المتداول بخيارات تقدم متعددة
• يوفر بناء الفولاذ والألمنيوم متانة طويلة الأمد

تطبيقات التدريب والميكانيكا الحيوية:

• تحميل جزئي للمفاصل.
• نطاق الحركة المقيد.
• تدريب المثبتات الرئيسية والحسابية.
• دعم كامل للجسم ، ودود مشترك ، وغير مضغوط.
• تمارين متعددة واختلافات مقارنة بمعدات اللياقة البدنية الأخرى.
• أداة موثوقة لتقييم قوة الجسم الأساسية.
• يساعد تصميم Incline في تسهيل اللوح الخشبي ؛ توفر الألواح الشراعية المتدحرجة فرصًا لزيادة التوظيف الأساسي بحركات ديناميكية لعدم الاستقرار.
• مقارنة بمعدات ab gym الأخرى ، فإنه يقلل من القوة المطبقة على العمود الفقري.