أسطوانة التصحيح ، مثالية لتدريب العضلات العميق ، مثالية لتثبيت وتمارين التنسيق. يساعد على تمدد الجسم كله ويعمل أيضًا كجهاز تدليك ذاتي. نظرًا لأنه مصنوع من رغوة EVA ، فإنه يحافظ على الشكل والصلابة المثاليين ويزيد من فعالية الاسترخاء العضلي.
- الأبعاد تقريبا. 90 سم × 15 سم Ø
- المواد: رغوة EVA (نوع الرغوة)
- درجة الصلابة: متوسطة إلى صلبة
- مثالية للتدليك واللفافة واليوغا وتمارين بيلاتيس
- مناسب لـ: تدريب بيلاتيس واليوغا والجمباز الكبير وتدريب اللفافة والتدليك الذاتي
تفتح أسطوانة Tiguar Pilates مجموعة لا نهاية لها من الاختلافات الممتدة وخيارات التمرين!
تأتي الأسطوانة التي يبلغ طولها 90 سم ذات نسيج متوسط الصلابة ، وبالتالي توفر الظروف المثلى لوحدة اليوغا أو بيلاتيس أو اللفافة الفعالة! وبالتالي يضمن استقرار آمن وعروض التغطية المخملية اللطيفة راحة تدريب مثالية . مع 90 سم ، توفر الأسطوانة نسبيًا سطح تلامس كبير وبالتالي يتيح أيضًا إجراء تمارين الاستقرار والتوازن بالتوازي مع المحور الطولي للجسم. تمتاز التمارين ، التي يمكن تنفيذها أيضًا ببكرات أقصر ، بمزيد من أمان التمرين بفضل الأسطوانة الأطول ، حيث لا يمكن أن تتدحرج الأسطوانة بسهولة.
بالإضافة إلى استخدامها في اليوغا والبيلاتس ، فإن الأسطوانة مناسبة أيضًا لتدريب اللفافة (هنا تكون القشرة الأكثر نعومة قليلاً جيدة بشكل خاص للمبتدئين) ، في العلاج الطبيعي ، والتعبئة ، والتدريب على التوازن والتوازن ، والتدريب الحسي ، وبشكل عام في الرياضات النادي والمدارس .
بالإضافة إلى استخدامه الفردي ، يمكنك أيضًا استخدام الأسطوانة مع كرات اللفافة و Pilates الأخرى ، وبالتالي توفير المزيد من التنوع أثناء التدريب. يمكنك دائمًا اكتشاف مواقع تمارين جديدة أو تغيير المواقف الموجودة.
- الأبعاد تقريبا. 90 سم × 15 سم Ø
- المواد: رغوة EVA (نوع الرغوة)
- درجة الصلابة: متوسطة إلى صلبة
- مثالية للتدليك واللفافة واليوغا وتمارين بيلاتيس
- مناسب لـ: تدريب بيلاتيس واليوغا والجمباز الكبير وتدريب اللفافة والتدليك الذاتي
