يعد استخدام Foam Roller طريقة شائعة لتنشيط عضلات القلب العميق مع تحسين القوة والتوازن والتنسيق. يمكن استخدام خطنا من البكرات عالية الأداء في النوادي والاستوديوهات في المنزل أو أثناء التنقل.

استخدم نصف هذه الأسطوانة الرغوية ثنائية التدليك (30.5 سم / 12 بوصة) أو قم بتوصيل كلتا القطعتين معًا (61 سم / 24 بوصة) وقم بدمج هذه الأداة في الإحماء, برامج التمرين الأساسي أو ما بعد التمرين.

مفاتيح شراء الأسطوانة

تكوين المواد - بكرات الرغوة لدينا مصنوعة من مواد ذات جودة احترافية ، مثل رغوة EVA 100٪ ، مما يوفر الدعم والمتانة المثلى. يمكنهم تحمل الاستخدام والتأثير المتكرر وكميزة إضافية هي أيضًا مقاومة للماء.

فوائد استخدام الأسطوانة الرغوية - تسمح لك ممارسة الأسطوانة الرغوية بتحسين التوازن والاستقرار والتحكم. سيؤدي عدم استقرار Foam Roller إلى تحدي قلبك وتقويته مع تحسين محاذاةك وتناظرك. استخدم أثناء القيام بالدفع أو الألواح الخشبية للحصول على درجة أعلى من الصعوبة.

مثالية للتدليك والرياضات - إن Foam Roller رائع للتمارين قبل وبعد. يسمح الاستخدام على طول عضلات ذراعيك وساقيك وجذعك بتدليك ذاتي رائع. مثالية لإعادة التأهيل الرياضي وتخفيف العضلات ، ستساعد الأسطوانة الرغوية على إطلاق التوتر المتراكم ، وتقليل الصلابة ، وزيادة الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.