- تمرين قصير وفعال وكامل للجسم ينتج نتائج سريعة يمكن ملاحظتها وتغيير الجسم
- يجند نحت الجسم – عضلات البطن والظهر الأساسية في كل تمرين
- زيادة القوة والتحمل
- تحسين التنسيق والتوازن
- تحسن الوزن وفقدان البوصة مؤشر كتلة الجسم
- زيادة التمثيل الغذائي
- الأداء الوظيفي المعزز للأنشطة اليومية والرياضية
- مكاسب التحمل القلبي أثناء تدريب المقاومة
- تأثير منخفض ، آمن ، دعم كامل للظهر
الميزات
- تعزز اللوح القابل للتعديل المحاذاة المثلى للعمود الفقري أثناء الحركات المستعرضة وتسمح باختلافات تدريب إضافية جديدة.
- تسمح أقفال السكك الحديدية الأوتوماتيكية بالقفز المتفجر.
- يساعد رفع السكك الحديدية الهيدروليكية على تغيير المستوى وسهولة الطي بخطوتين.
- نقاط ربط متعددة من البكرة المركزية حمولة مزدوجة من كابل الذراع وزيادة نطاق الحركة في الأطراف السفلية.
- أشرطة السحب القابلة للسحب مدرجة كمعيار قياسي
- تعزز قضبان LAT خصوصية خط السحب لتمارين كبل الذراع.
- أكثر من 250 تمرينًا واختلافًا من تدريب المقاومة لبيلاتس.
- المقاومة — 1٪ إلى 62٪ من وزن الجسم.
تطبيقات التدريب والميكانيكا الحيوية:
- تحميل جزئي للمفاصل
- العمل في جميع الطائرات الأساسية الثلاث بالإضافة إلى حركة متعددة المستويات (3-D)
- نطاق حركة غير مقيد
- اضبط زوايا قوة الكابلات بناءً على حجم العميل ومقاسه وهدف التدريب
- تدريب المثبتات الرئيسية والحسابية
- تصلب العمل الخاص بالنشاط ، بما في ذلك الحركة الخاصة بالرياضة
- تدريب بليومتري متفجر للأطراف العلوية والسفلية
- دعم كامل للجسم ، وصديق للمفاصل ، وغير مضغوط
- أكثر من 200 تمرين واختلاف
- طور بيلاتيس التدريب والتعليم
- أداة موثوقة لتقييم قوة الجسم السفلى
- مجموعة كاملة من أقراص DVD للتدريب المتاحة
